Dietetyk kliniczny Marta Pukrowiec

Czym tak naprawdę jest nadwaga i otyłość?

Nadwaga i otyłość to dwa odmienne stany, których cechą charakterystyczną jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Nadwagę określa się przy wskaźniku BMI >25, natomiast otyłość >30. Oba te stany są najczęściej konsekwencją długotrwałego nadmiaru kalorycznego, spowodowanego niekorzystną dietą oraz brakiem aktywności fizycznej.

Czym tak naprawdę jest nadwaga i otyłość?

Nadwaga i otyłość mogą skutkować wystąpieniem innych chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Zwiększa się również ryzyko nowotworów. Dodatkowo, nadmierna masa ciała może stanowić podłoże depresji oraz problemów z samooceną.

Co zyskasz podejmując współpracę ze mną?

Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz:

  1. Indywidualne podejście – każdy plan dietetyczny jest starannie dostosowany do osobistych potrzeb, preferencji oraz stanu zdrowia pacjenta.
  2. Wsparcie i motywacja – oprócz fachowej wiedzy, oferuję ciągłe wsparcie emocjonalne i motywacyjne, które są kluczowe w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
  3. Edukacja żywieniowa – edukacja na temat zdrowego odżywiania i stylu życia, celem rozwinięcia samodzielnego podejmowania świadomych decyzji dotyczących swojego zdrowia.