Dietetyk kliniczny Marta Pukrowiec
Nadwaga i otyłość to dwa odmienne stany, których cechą charakterystyczną jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Nadwagę określa się przy wskaźniku BMI >25, natomiast otyłość >30. Oba te stany są najczęściej konsekwencją długotrwałego nadmiaru kalorycznego, spowodowanego niekorzystną dietą oraz brakiem aktywności fizycznej.
Nadwaga i otyłość mogą skutkować wystąpieniem innych chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Zwiększa się również ryzyko nowotworów. Dodatkowo, nadmierna masa ciała może stanowić podłoże depresji oraz problemów z samooceną.
Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz: