Anemia (niedokrwistość) to stan, w którym liczba czerwonych krwinek (erytrocytów – RBC) lub poziom hemoglobiny jest zaburzone. Wskaźniki te są niskie, co w konsekwencji zmniejsza zdolność krwi do do transportowania tlenu do tkanek. Jest to bardzo powszechna (zwłaszcza wśród kobiet) nieprawidłowość i wynikać może z kilku czynników, m.in. z niedostatecznej podaży żelaza z dietą, czy jego nieprawidłowego wchłaniania. Niedokrwistość może również występować w przebiegu chorób przewodu pokarmowego (i innych), niedoboru witaminy B12, kwasu foliowego, czy wskutek przyjmowania różnorodnych leków.
Najczęstsze objawy anemii to zmęczenie, bladość, tachykardia, duszności, zawroty głowy, utrata równowagi, uczucie zimna w dłoniach i stopach. Występują również trudności z koncentracją, ogólne osłabienie, łamliwość paznokci, wypadanie włosów. W przypadku anemii typu hemolitycznego może pojawiać się zażółcenie skóry i spojówek.
Nieleczona anemia może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym osłabienia, problemów z sercem (np. arytmia) i komplikacji w trakcie ciąży (ale nemia może także zmniejszać płodność). Dodatkowo, niedokrwistość znacznie osłabia odporność, co wiąże się ze zwiększoną podatnością na infekcje i choroby. Niedokrwistość może podwyższać ryzyko depresji.
Odpowiednia dieta jest kluczowym elementem w leczeniu anemii. Korzyści, jakie zyskasz, decydując się na współpracę ze mną to:
Indywidualnie dostosowany plan żywieniowy – na podstawie diagnozy i wyników badań krwi oraz indywidualnych potrzeb opracuję dla Ciebie plan żywieniowy, który pomoże w zwalczaniu anemii i wzmocnieniu ogólnego stanu zdrowia.
Wsparcie edukacyjne – dostarczę Ci wiedzę na temat tego, jak różne składniki wpływają na produkcję czerwonych krwinek i ogólny stan zdrowia. Zrozumiesz, jakie pokarmy są korzystne dla Twojego stanu oraz jakie nawyki żywieniowe należy wprowadzić, a jakich unikać.
Regularne monitorowanie i dostosowywanie planu – wspólnie będziemy monitorować Twoje postępy i dostosowywać plan żywieniowy w odpowiedzi na zmiany w Twoim stanie zdrowia oraz wynikach badań.